Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2011
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 43,19g | Carbs: 101,88g.
Café da Manhã: ham, bread, cheese, tea, orange. Almoço: coffee, milk, sour cream, curd cheese, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Jantar: cheese, oil, bread, banana, lettuce, cherry tomatoes. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabija
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