Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 28,20g | Prot: 109,31g | Carbs: 79,57g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Яйцо, Миндаль. Almoço: Брусника, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад , Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица. Jantar: Борщ с Говядиной, Виталюр Хлеб "Отрубной" Люкс. Lanches/Outros: Витьба Вафля, Правило Салата Роберто, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daryana_mozhaeva_
|