Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 94,01g | Prot: 260,70g | Carbs: 196,56g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Organic Coconut Chips, TK Beerenmischung, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Whey Protein - Latte Macchiato, Nougat Bits, Äpfel, Kiwi. Almoço: Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser, ESN EAA, ESN Crank , Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Harzer Harzer Käse. Jantar: Aldi The Wonder Burger (Vegan), Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Schnitzel, All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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