Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 75,78g | Prot: 159,76g | Carbs: 261,79g.
Café da Manhã: Farmer Croc Schokolade Müesli, Barebells Salty Peanut Protein Bar, PowerBar Protein Nut 2, Apfel, Emmi Good Day High Protein Milk. Almoço: Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorntoast, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Blumenkohl, Knorr Bratensauce, Migros Poulet-Geschnetzeltes. Jantar: Äpfel, Blaubeeren, Ohyeah! One Bar Birthday Cake, Isey Skyr Noix de Coco. Lanches/Outros: Mulino Bianco Gran Cereale, PowerBar Protein Plus (35g), Fruchtwähe, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie . mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TiaMilaChristina
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