Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 105,69g | Prot: 92,58g | Carbs: 38,54g.
Almoço: Окей Капуста Брокколи Жареная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Салат с Куриной Печенью. Lanches/Outros: Ашан Киви, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог 9%, Spirulina Food Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|