Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2601 kcal
|
Gord: 189,58g | Prot: 168,21g | Carbs: 45,10g.
Café da Manhã: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокос муке 2. Almoço: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Свинина Запеченая. Jantar: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Анком Колбаса Варено-Копченая "Славянская", Винегрет, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lanches/Outros: Lindt Шоколад 85% Какао. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|