Jornal de culid, 10 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022

76 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 16 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 janeiro 2022:

679 kcal

Gord: 59,28g | Prot: 9,08g | Carbs: 44,31g. Café da Manhã: Lemon, Avocado, Strawberries. mais...

2011 kcal

Exercício: Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,0 kg por Semana


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