Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 57,87g | Prot: 88,64g | Carbs: 176,70g.
Café da Manhã: 柳丁, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almoço: 豆干, 雞腿, 全聯 牛番茄, 紫菜蛋花湯, 炒雞蛋, 炒高麗菜, 炒菠菜. Jantar: 香蕉, 白蘿蔔, 油菜, 玉米, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 白飯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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