Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 44,54g | Prot: 103,64g | Carbs: 96,96g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Молочный Мир Творог 4%, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Чизкейк ПП, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вино Сухое, Главпродукт Хрен Ядреный, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|