Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 27,91g | Prot: 38,94g | Carbs: 97,77g.
Café da Manhã: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almoço: Steak Tempe, Steak Tempe, Perkedel Jagung, Ikan Layang, Steak Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Bakpia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dhiensny
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