Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 100,76g | Carbs: 77,55g.
Café da Manhã: Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Thyme, Butter (Salted), Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). mais...
|
|
1313 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|