Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 92,05g | Carbs: 100,09g.
Café da Manhã: Tumis Oncom, Telur Rebus, Tahu. Almoço: Tempe Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Oncom, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Rambutan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maeGibran
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