Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 53 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 86,29g | Prot: 99,56g | Carbs: 233,80g.
Café da Manhã: Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Kepekli Ekmek, Ceviz, Siyah Zeytin, Portakal. Almoço: Yeşil Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Jantar: Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Portakallı Gazoz, Yaş Pasta, Ayran, Cappy Karışık Meyve Suyu, Uno Kepekli Ekmek, Et Sote, Dereotlu Poğaça, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Kuru Nohut. mais...
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Ganhando 8,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aydanur1234
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