Jornal de Dxtr❤️, 10 jan 22

First milestone of what seems like an epic journey will be reducing BMI out of the obese range.
86,5 kg Perdidos até agora: 10,9 kg.    Ainda faltam: 26,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

589 kcal Gord: 14,03g | Prot: 59,46g | Carbs: 56,09g.   Café da Manhã: Multivitamin Chewable, Whey Protein Protein World. Almoço: Fresh N Fruity Yoghurt Fruits of The Forest, Strawberries. Jantar: Calcium Chewable, Onions, Kewpie Sesame Dressing, Cauliflower Rice, Chicken Breast. Lanches/Outros: All Good Oat Milk Latte, Protein Perfection Protein Water. mais...
2499 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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Comentários 
I still think that one feels the best closely followed by when you hot the normal bmi both seem to trigger that excitement for meeting a goal and relief at regaining health 
09 jan 22 por membro: anon00
Great Work!!  
09 jan 22 por membro: RuthAP.
Fantastic work! 
15 jan 22 por membro: Pinocchio longstockings

     
 

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