Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 74,18g | Prot: 92,44g | Carbs: 131,61g.
Café da Manhã: Чай, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Окей Пирог Сдобный с Творогом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Almoço: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Гурман Семга Соленая , Пирожок с Капустой, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Утка, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Помидоры, Морковь. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Samsung Health - 18 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаAngel
|