Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 216,01g | Prot: 96,89g | Carbs: 18,69g.
Café da Manhã: HEB Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg. Jantar: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised). Lanches/Outros: Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zakata
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