|
Вес держится, пока устраивает, тк до нг было 92 кг👌
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 90,44g | Prot: 65,57g | Carbs: 130,54g.
Café da Manhã: Кантата Шоколад Фигурный «Любовь в Шоколаде», Сормовский Хлеб Булка с Ветчиной и Сыром. Almoço: Беляш. Jantar: Кабачок Гриль, Евразия Свинина на Гриле. Lanches/Outros: Даниссимо Пломбир. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|