Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 86,65g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hellmann's Maionese Chipotle, Salada Cozida, Macarronada. Jantar: Pif Paf Presunto, Queijo Coalho, Pullman Rap10 Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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