Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 187,78g | Carbs: 36,76g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Sashimi de Atum, Philadelphia Cream Cheese Original. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de M@rcel0
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