Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 86,18g | Prot: 102,45g | Carbs: 88,77g.
Café da Manhã: Ja! Mandeln Gehobelt, ESN Inulin, Leinöl, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Almoço: Ja! Kondensmilch 4%, RUF Kartoffelmehl, Milfina Butter , Dulano Katenschinken Gewürfelt , Spargel. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Glutenfreies Mehl, Apfelmus, Gemahlene Mandeln, Zucker, Haselnusskerne Gemahlen, Karotten, Sonnenblumenöl, Ei. Lanches/Outros: Pere Michel Französischer Weichkäse . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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