Yeah. Bisher 1500 kcal ohne große Heißhungerattacken durchgezogen. Mal schauen ob ich mich motiviert bekomme aufs spinning Rad zu setzen. Erst mal entstauben 😬.
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97,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 59,86g | Prot: 84,64g | Carbs: 160,01g.
Almoço: Alnatura Leinöl Nativ, Möhren, Äpfel, Hoppe Veggie Mini-Frikadellen, Gekochtes Ei. Jantar: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnittchen69
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