Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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124,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 79,74g | Prot: 87,64g | Carbs: 152,21g.
Café da Manhã: Elstar, Elstar, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Proteinpulver, Gut & Günstig Magerquark. Almoço: Trockene oder Harte Salami, Trockene oder Harte Salami, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Jantar: Rama Margarine, Käse, REWE Corned Beef, Grüne Brechbohnen, Paniertes Schnitzel, Paniertes Schnitzel. Lanches/Outros: Knabsi Königliche Nussmischung. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jomo58z9
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