Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
42 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3448 kcal
|
Gord: 134,79g | Prot: 186,37g | Carbs: 368,41g.
Café da Manhã: Biedronka Twaróg Półtłusty, Cukier, President Śmietana 30%, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Orbit Guma Apple. Jantar: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Lanches/Outros: Gzella Pasztetowa Lux, Czerwona Papryka, Pomidory, Cytryna, Lipton Herbata, Chleb Pszenno-Żytni. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia198i
|