|
Ну что ж, расслабилась и наела лишнего, сделаю попытку сбросить, накопленное.
|
94 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 103,87g | Prot: 107,26g | Carbs: 161,71g.
Café da Manhã: Слоеная Трубочка с Малиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кофе. Almoço: Кофе, Шашлыкоff Сырный Суп, Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Jantar: Globus Огурцы Маринованные, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|