Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 66,61g | Carbs: 55,81g.
Café da Manhã: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Janarat Мангал-Салат, Кета. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|