Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 62,49g | Carbs: 103,15g.
Café da Manhã: Фруто Няня Шарлотка, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Almoço: Лук-Порей, Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Белая Дача Салат Корн, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Nesquik Mini, Milka Lu, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой, Ермолино Сочник, Чистые Продукты Масса Творожная с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s u g a r
|