Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 37,97g | Prot: 159,35g | Carbs: 103,70g.
Café da Manhã: VECTORLABS Master Whey. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Dada Ayam. Jantar: VECTORLABS Master Whey. Lanches/Outros: Diamond Low Fat Milk, Nutriology Granola Vanilla Almond, Indomaret Roasted Almond. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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