Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 31,64g | Prot: 76,15g | Carbs: 186,14g.
Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Uva Integral, Tomates, Adoçantes, Café com Leite Integral, Tapioca, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gss_Ana
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