Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 55,75g | Prot: 74,67g | Carbs: 126,20g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ravifruit Пюре из Малины, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Jantar: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lanches/Outros: Ашан Воздушный Рис, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|