Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 56,75g | Prot: 63,41g | Carbs: 195,82g.
Café da Manhã: Икра Красная, Авокадо, Pilos Edam Сыр, Яйцо, Pilos Молоко 2%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Кофе с Молоком. Almoço: Pilos Musso Йогурт с Персиком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pilos Сметана 20%, Pilos Творог 9%. Jantar: Яблоко Голден, Cido Multiaugļu Mix, Confiswriie Firenze Cheesecake. Lanches/Outros: Цукаты Цидония, Karameļu Darbnīca Marshmallow Mellencamp Garša, Айва, Хурма. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rozentaljka
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