Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 184,77g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Batata Doce Cozida, Cenouras, Brócolis Cozido, Aurora Filezinho Sassami. Jantar: Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Great Value Maçã, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chacalll
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