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Aside from going a little high on carbs, pretty good performance on the diet.
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3195 kcal
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Gord: 160,00g | Prot: 164,50g | Carbs: 263,00g.
Almoço: Maggiano's Moms Lasagna. Jantar: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Tripple, Chipotle Mexican Grill Carnitas Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomatoes, Cheese). Lanches/Outros: Kroger Jelly Beans. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zebdavison
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