Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 59,35g | Prot: 65,87g | Carbs: 165,93g.
Almoço: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Philadelphia Doppelrahmstufe , Almare Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Italiamo Coppa di Parma, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Jantar: Sweet Delight Apfelkuchen, Apfel, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Hofburger Körniger Frischkäse, Bergader Bavaria Blu, Milfina Butter , Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Schwarzwälder Schinken, Korn Mühle Roggenmischbrot. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Dankeschön! Auf dass der Reißverschluss meiner Motorradkombi rechtzeitig zum 01.03 wieder zu geht. 😬
08 jan 22 por membro: Schnittchen69
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Histórico de Peso de Schnittchen69
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