Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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46,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 58,02g | Prot: 49,62g | Carbs: 123,14g.
Café da Manhã: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Blåbär. Jantar: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Lanches/Outros: Clementin, Cheesecake. mais...
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1257 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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