Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
497 kcal
|
Gord: 19,87g | Prot: 20,19g | Carbs: 59,85g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Fırında Kabak, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytin, Domatesler, Sütaş Üçgen Peynir, Şekersiz Çay. Jantar: Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Beyaz Ekmek, Havuç. Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ıch bin sibel
|