Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 77,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 162,71g | Carbs: 257,76g.
Café da Manhã: Banana, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, Bulk Powders Avena Istantanea Caramello, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour. Almoço: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Gastronomia Toscana Minestra di Pane Ribollita. Jantar: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Deluxe Lasagne al Salmone , Pane Bianco, Vin Brulé, Vino Chardonnay, Tonno. Lanches/Outros: Ehrmann Budino Cioccolato , Esselunga Succo e Polpa di Pesca. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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