Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2014
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64,0 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 80,00g | Carbs: 329,00g.
Almoço: Crush Soda Grape Soda (Can), Great Value White Sandwich Bread, Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Jantar: Crush Soda Grape Soda (Can), Great Value Light Fat Free Peach Yogurt, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Meijer Garlic and Butter Croutons, Kraft Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Lanches/Outros: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Twizzlers Strawberry Twists, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Dirigir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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