Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 86,81g | Prot: 37,39g | Carbs: 208,06g.
Café da Manhã: Ziegenkäse (Weich), Orangensaft, Alpro Soya Mandelmilch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Jantar: Tortissima Himbeer Sahne-Torte. Lanches/Outros: Mandelkekse, Sprite Sprite, Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
|
|
2180 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 23 minutos, Descansar - 16 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|