Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3319 kcal
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Gord: 85,10g | Prot: 191,48g | Carbs: 442,61g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Mulino Bianco Cioccofrolle, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Conad Mandorle Tostate E Salate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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