Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 72,69g | Prot: 142,89g | Carbs: 156,88g.
Café da Manhã: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack. Almoço: Mandarine, DM Bio Bananenchips, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Jantar: Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Veggie Club Club Burger. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Kinder Schoko-Bons, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Haribo Balla Balla, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|