Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 49,12g | Prot: 88,28g | Carbs: 146,26g.
Café da Manhã: Eco Botanica Вафли, Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Polezzno Воздушная Гречка , Станция Молочная Кефир 1%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Дикси Рис Круглозерный, Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Верный Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Морские Водоросли. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сэн Сой Соевый Соус, Призма Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|