Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3250 kcal
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Gord: 91,89g | Prot: 212,95g | Carbs: 394,59g.
Café da Manhã: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Leche (Leche Entera), Optimum Nutrition Serious Mass, Optimum Nutrition Serious Mass, Mantequilla de Maní, Alpura Leche Entera, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almoço: Chuleta Ahumada, Guiso de Lentejas. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Arepa, Gamesa Saladitas , Lentejas Cocidas. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de redrogooo
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