Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 50,22g | Prot: 87,81g | Carbs: 117,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Пирожное Йогуртовое, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Красная Икра. Almoço: ВкусВилл Желе Ягодное, Молочный Стиль Творог 0,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Bonduelle Оливки без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|