Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 64,96g | Prot: 60,77g | Carbs: 69,51g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Giroil Psyllium Fibras. Almoço: o-LIVE Azeite de Oliva Extra-Virgem (o-LIVE), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Yoki Canjica com Leite Condensado. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Aerohiit - 13 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leslieguelle
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