Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 57,07g | Prot: 63,16g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Ameixas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Minas, Sal, Ovo Cozido. Almoço: Pepino (Descascado), Abacaxi, Ovo Frito, Molho de Pimenta Extra Forte, Arroz Branco (Cozido), Sal. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 minuto, Abdominal - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Motociclistas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigofmatheus
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