Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 101,58g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Indomaret Roasted Almond, VECTORLABS Master Whey. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Misoa, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Selada, Tahu Bacem, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Jantar: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Goreng. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Buah Naga. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de being healthy is easy
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