Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 55,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 79,71g | Prot: 162,35g | Carbs: 267,15g.
Café da Manhã: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Sunkist Navel Orange, Caraway Seed, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Caraway Seed, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. Jantar: Publix Whole Green Beans, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter. Lanches/Outros: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Chiquita Banana, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elitecobra
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