Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 103,33g | Carbs: 173,00g.
Café da Manhã: Cheese, Egg Omelet, Honeydew Melon, Coffee. Almoço: Union Ganadera Milanesa de Pollo, Onions, S&P Tomates. Jantar: Veneziana Pan de Pancho, Swift Salchichas, White Rice, Egg Omelet. Lanches/Outros: Orange. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanidiazr
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