Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 49,80g | Prot: 98,10g | Carbs: 149,49g.
Café da Manhã: Activia Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Azeite, Peito de Frango, Quinoa. Jantar: Aurora Queijo Prato, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Ovo. Lanches/Outros: Clean Whey Whey Protein Isolado, Banana. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 6 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de projetofitgirl
|