Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 117,19g | Carbs: 224,65g.
Café da Manhã: Copacabana Cacao Amargo, Guylian Chocolate 54% Cacao sin Azúcar, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco. Jantar: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Lechuga, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Moras. Lanches/Outros: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Sandía, Almifrut Semillas de Zapallo, Ensalada de Frutas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de makiniita
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